L’amore più forte che puoi trasmettere agli altri nel giorno di S.Valentino si nutre di quello che fai per te stesso
Colonna inForma è sia un videocorso che un ebook con podcast descrittivi degli esercizi consigliati
Un corso rivolto a te che soffri di mal di schiena, a te che hai interrotto le tue attività in palestra per via di questa pandemia, a te che hai cambiato nell’ultimo anno le tue abitudini e soffri di rigidità e/o dolori alla colonna.
Un videocorso con 12 video esercizi, un video introduttivo con dei test posturali, la mia scheda di valutazione iniziale ed una importante intervista con la Dott.ssa Sonia Barbetti, Psicologa specializzata in Neuropsicologia e Psicoterapia, sulla relazione tra emozioni e postura. Un ebook stampabile con foto, descrizione degli esercizi e podcast esplicativi.
Cosa riceverai
Come accedere
€47,00
Scegli anche tu di amare prima di tutto la tua salute
Un corso fatto di esercizi semplici, facilmente accessibili per chiunque, senza l’ausilio di attrezzature particolari e con una logica conseguenzialità di esercizi dedicati alla salute della tua colonna vertebrale.